ȸ¿øÀü¿ë°Ô½ÃÆÇ

[Á¢¼ö Á¶±â¸¶°¨ ¿¹Á¤] ¸¶À½°ú ¸¶À½ ½ÄÀÌÀå¾Ö Ŭ¸®´Ð <½ÄÀÌÀå¾Ö Ä¡·áÀÇ ABC ±×¸®°í D>

  • ÀÛ¼ºÀÚ : ÀÌ°èÇö
  • ÀÛ¼ºÀÏ : 2021-07-27
  • Á¶È¸¼ö : 276


¸¶À½°ú ¸¶À½ ½ÄÀÌÀå¾Ö Ŭ¸®´Ð ¼¼¹Ì³ª

 

¡°½ÄÀÌÀå¾Ö Ä¡·áÀÇ ABC ±×¸®°í D¡±

 

 

¾È³çÇϽʴϱî?

¸¶À½°ú ¸¶À½ ½ÄÀÌÀå¾Ö Ŭ¸®´ÐÀº 1995³âºÎÅÍ Áö±Ý±îÁö ½ÄÀÌÀå¾Ö¸¦ Àü¹®À¸·Î Ä¡·áÇØ¿Â ±â°üÀÔ´Ï´Ù. Áö³­ 27³â µ¿¾È ÀúÈñ Ŭ¸®´Ð¿¡¼­´Â ½ÄÀÌÀå¾Ö¿Í °ü·ÃµÈ »õ·Î¿î Ä¡·á±â¹ýµéÀ» µµÀÔÇÏ¿© ÀÓ»ó¿¡ Àû¿ëÇØ¿À¸é¼­ ¸¹Àº ¼öÁ¤°ú º¸¿ÏÀ» °ÅµìÇØ¿Ô°í ÀÎÁöÇൿġ·á, º¯Áõ¹ýÀû Çൿġ·á, Æ®¶ó¿ì¸¶ Ä¡·á, ÀھƻóÅÂÄ¡·á µîÀ» Æ÷ÇÔÇÏ´Â °³ÀÎÄ¡·á, °¡Á·Ä¡·á, Áý´ÜÄ¡·á µîÀ» ÅëÇÕÀûÀ¸·Î ÁøÇàÇØ ¿Ô½À´Ï´Ù.

ÃÖ±Ù ¿ì¸® »çȸ¿¡ ½ÄÀÌÀå¾Ö Áõ»óÀ» È£¼ÒÇϴ ȯÀÚ°¡ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ¸¹Àº »ó´ã¼¾Åͳª Á¤½Å°ú ¿Ü·¡¿¡¼­ ÀÚÁÖ ÀÌ·¯ÇÑ È¯ÀÚµéÀ» ¸¸³ª°Ô µÇÁö¸¸, ´ëºÎºÐÀÇ ÀÓ»ó°¡µéÀº ±× Ä¡·á¿¡ À־ ¾î·Á¿òÀ» ´À³¢´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àº °Í °°½À´Ï´Ù. ±×µ¿¾ÈÀÇ ÀÓ»ó °æÇè¿¡¼­ ÀúÈñ°¡ ¾òÀº Áß¿äÇÑ °á·ÐÀº ½ÄÀÌÀå¾Ö°¡ ´Ü¼øÈ÷ À½½ÄÀ̳ª üÁ߸¸ÀÇ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï¶ó, ¾î¸° ½ÃÀýºÎÅÍ ´©ÀûµÈ Å©°í ÀÛÀº »óóµé¿¡ ÀÇÇÑ ¹®Á¦, °¡Á·ÀÇ ¹®Á¦, ´ëÀΰü°èÀÇ ¹®Á¦¶ó´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ´ëºÎºÐÀÇ ½ÄÀÌÀå¾Ö´Â Àß µé¾îÁÖ°í °ø°¨ÇØÁÖ´Â ÀüÅëÀûÀÎ Á¤½ÅÄ¡·á³ª ÀϹÝÀûÀÎ ¾à¹°Ä¡·á¸¸À¸·Î ½±°Ô ÇØ°áµÇÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡, Ä¡·áÀÚ´Â Ä¡·áÀÚ´ë·Î ¾î·Á¿ò°ú ÇѰ踦 ´À³¢°í ȯÀڴ ȯÀÚ´ë·Î È¥¶õ½º·¯¿ò°ú ÁÂÀý°¨À» °æÇèÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ½ÄÀÌÀå¾Ö Ä¡·á¿¡ À־´Â ´Ù¾çÇÑ ±â¹ýÀ» »ç¿ëÇÑ ÅëÇÕÀûÀÎ Á¢±ÙÀÌ ÇʼöÀûÀÔ´Ï´Ù.

À̹ø ¼¼¹Ì³ª¿¡¼­´Â ÀúÈñ°¡ ¿À·£ ½Ã°£ µ¿¾È ´Ù¾çÇÑ »óȲ¿¡ Á÷¸éÇϸ鼭 Ä¡¿­ÇÏ°Ô °í¹ÎÇÏ¿© ¾òÀº ÁöÇý¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î, ½ÄÀÌÀå¾Ö¸¦ Æø³Ð°Ô ÀÌÇØÇÏ°í µ¿½Ã¿¡ ÇÙ½ÉÀûÀÎ ¹®Á¦¸¦ ¾î¶»°Ô ÆľÇÇÏ°í ÇØ°áÇØ ³ª°¥Áö¿¡ ´ëÇÑ ³íÀǸ¦ ÇÏ°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù.

¿©·¯ºÐÀÇ ¸¹Àº °ü½É°ú Âü¿©¸¦ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù.

¡¶Áö±Ý±îÁö ¸¹Àº Àü¹®°¡ ¼±»ý´ÔµéÀÌ ÀúÈñ ¼¼¹Ì³ª¿¡ ¿­Á¤ÀûÀÎ °ü½ÉÀ» º¸¿©Áּ̽À´Ï´Ù. °¨»çµå¸³´Ï´Ù. ¿øÈ°ÇÑ ¼¼¹Ì³ª ÁøÇàÀ» À§ÇÏ¿© ºÎµæÀÌ Âü°¡ÀÚ¸¦ 300¸íÀ¸·Î Á¦ÇÑÇÏ·Á ÇÕ´Ï´Ù. 300¸í ÀÌ»óÀº Á¢¼ö¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ¾øÀ¸¹Ç·Î, ¾ÆÁ÷ Á¢¼öÇÏÁö ¸øÇÑ ¼±»ý´Ôµé²²¼­´Â ½ÅûÀ» ¼­µÑ·¯ÁÖ½Ã¸é °¨»çÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.¡·

 

2021³â 07¿ù

¸¶À½°ú ¸¶À½ ½ÄÀÌÀå¾Ö Ŭ¸®´Ð

 

¢º ÀÏÁ¤ : 2021³â 08¿ù 03ÀÏ(È­), 08¿ù 10ÀÏ(È­), 08¿ù 17ÀÏ(È­)

¸ÅÁÖ È­¿äÀÏ ¿ÀÈÄ 7:00 ~ 9:00 (ÃÑ 3ȸ)

¢º Âü¿©¹æ¹ý : ZOOM È­»óȸÀÇ (Á¢¼Ó¹æ¹ýÀº µî·ÏÇϽŠÀ̸ÞÀÏ·Î °øÁö)

 

¢º ´ë»ó : Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú ÀÇ»ç, ÀÓ»ó ¹× »ó´ã ½É¸®»ç, Á¤½Å°Ç°­ ºÐ¾ß °ü·Ã Àü¹®°¡

 

¢º °­»ç : ±èÁرâ (Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ)

¸¶À½°ú ¸¶À½ ½ÄÀÌÀå¾Ö Ŭ¸®´Ð ¿øÀå / ¼­¿ï EMDR Æ®¶ó¿ì¸¶ ¼¾ÅÍÀå

 

 

¢º ÁøÇà ³¯Â¥ ¹× ¼¼ºÎ ÁÖÁ¦

 

ù°³¯ 2021³â 08¿ù 03ÀÏ È­¿äÀÏ (±èÁرâ)

½ÄÀÌÀå¾ÖÀÇ Ä¡·á A ; ½ÄÀÌÀå¾Ö¿¡ ´ëÇÑ Àü¹ÝÀûÀÎ ÀÌÇØ

µÑ°³¯ 2021³â 08¿ù 10ÀÏ È­¿äÀÏ (±èÁرâ)

½ÄÀÌÀå¾ÖÀÇ Ä¡·á B ; ½ÄÀÌÀå¾ÖÀÇ ÀÎÁöÇൿġ·á¿Í ºÎ¸ð ±³À°

¼Â°³¯ 2021³â 08¿ù 17ÀÏ È­¿äÀÏ (±èÁرâ)

½ÄÀÌÀå¾ÖÀÇ Ä¡·á C ; °Å½Ä°ú Æø½ÄÀÇ À̸é( Trauma informed approaches)

 

ù°³¯Àº ½ÄÀÌÀå¾ÖÀÇ Áø´Ü°ú ±×¿¡ µû¸¥ ¿©·¯ Áõ»óÀ» ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.

½ÄÀÌÀå¾Ö Áø´ÜºÐ·ù¿¡ µû¶ó ½Å°æ¼º ½Ä¿åºÎÁøÁõ, ½Å°æ¼º Æø½ÄÁõ, Æø½ÄÀå¾Ö, ´Ù¸£°Ô ºÐ·ùµÇ´Â/ºÐ·ùÇÒ ¼ö ¾ø´Â ±Þ½Ä ¹× ¼·½ÄÀå¾ÖÀÇ Áø´Ü ±âÁØ°ú ¿¹ÈÄ, ½ÄÀÌÀå¾ÖÀÇ Ä¡·á°úÁ¤ ¹× ¾à¹°Ä¡·á¿¡ ´ëÇؼ­ ¾Ë¾Æº¾´Ï´Ù.

µÑ°³¯Àº ½ÄÀÌÀå¾ÖÀÇ Ç¥¸é¿¡ µå·¯³­ Áõ»óÀ» Ä¡·áÇϱâ À§ÇÑ ÀÎÁöÇൿġ·á¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ´Ù·ç°Ô µË´Ï´Ù. ½ÄÀÌÀå¾Ö¸¦ À§ÇÑ ÀÎÁöÇൿġ·áÀÇ Àü¹ÝÀûÀÎ Ä¡·á¿øÄ¢, ½Ä»çÇൿ ÆÐÅÏÀÇ È®¸³, °Å½Ä/Æø½Ä/±¸Åä Áõ»óÀ» ´Ù·ç´Â ½ÇÁúÀûÀÎ °³ÀÔ ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¹è¿ì¸ç, Ä¡·á¿¡ ÀÖ¾î ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ °¡Á·¿¡ ´ëÇÑ °³ÀÔ±îÁö ¾Ë¾Æº¾´Ï´Ù.

¼Â°³¯Àº ½ÄÀÌÀå¾ÖÀÇ À̸鿡 ¼û°ÜÁø ¹®Á¦µéÀ» Ä¡·áÇϱâ À§ÇÑ ÅëÇÕÀûÀÎ Á¢±Ù¹ýÀ» ´Ù·ç°Ô µË´Ï´Ù.

½ÄÀÌÀå¾ÖÀÇ Æ¯Â¡ÀûÀÎ Áõ»óÀÎ °Å½Ä°ú Æø½ÄÀÇ À̸鿡 ¼û°ÜÁø ȯÀÚÀÇ Æ®¶ó¿ì¸¶(ACE; Adverse Childhood Experience)¸¦ ÀÌÇØÇÏ°í, ½ÄÀÌÀå¾Ö¸¦ Complex PTSDÀÇ °üÁ¡À¸·Î ¹Ù¶óº¸¸ç, ½ÄÀÌÀå¾Ö Áõ»óÀ» ¸¸¼ºÀûÀ¸·Î À¯Áö½ÃÅ°´Â ÇÙ½É º´¸®ÀÎ ¼öÄ¡½É(Shame)¿¡ ´ëÇØ ÀÌÇØÇÏ°í À̸¦ ´Ù·ç´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¾´Ï´Ù.

 

¡Ú ù°³¯ °­ÀÇÀÎ <½ÄÀÌÀå¾ÖÀÇ Ä¡·á A ; ½ÄÀÌÀå¾Ö¿¡ ´ëÇÑ Àü¹ÝÀûÀÎ ÀÌÇØ>´Â ¸¹Àº Ä¡·áÀÚµéÀÌ ½ÄÀÌÀå¾Ö¸¦ Æø³Ð°Ô ÀÌÇØÇϱâ À§ÇÑ Ã¹ °ÉÀ½, µµÀüÀ» µ½°íÀÚ ¹«·á·Î ÁøÇàµÉ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

¡Ú 2021³â 9¿ù ÀÌÈÄ¿¡´Â ¸Å´Þ <½ÄÀÌÀå¾ÖÀÇ Ä¡·á D ; ½ÄÀÌÀå¾Ö »ç·Ê ȸÀÇ>¸¦ ÁøÇàÇØ °¥ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù. ½ÇÁ¦·Î ½ÄÀÌÀå¾Ö·Î °íÅë¹Þ´Â ȯÀÚ¸¦ ÀÓ»ó ÇöÀå¿¡¼­ ¸¸³ª°Ô µÇ¸é ´Ù¾çÇÑ ¾î·Á¿òÀ» °Þ°Ô µÇ±â ¶§¹®¿¡ ¾î·Á¿î »ç·Ê(difficult cases)¿¡ ´ëÇÑ ±×·ì ½´ÆÛºñÁ¯°ú Åä·ÐÀ» Çسª°¥ ¿¹Á¤ ÀÔ´Ï´Ù.

 

¢º ½Åû¹æ¹ý

* Âü°¡ºñ :ù°³¯ °­ÀǸ¸ ½ÅûÇϽô °æ¿ì Âü°¡ºñ°¡ ¾øÀ¸´Ï µî·Ï¸¸ ÇÏ°í ÀÔ±ÝÀº ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¼Åµµ µË´Ï´Ù!

½ÄÀÌÀå¾Ö Ä¡·á A B C °­ÀÇ ¸ðµÎ Âü¿© ½Ã, 5¸¸¿ø (°­ÀÇ ÀÚ·á Æ÷ÇÔ)

* ÀԱݰèÁ : 222-12-007220 ½ÅÇÑÀºÇà ±èÁرâ (ÀÔ±ÝÀÚ ¼º¸íÀ» ±âÀçÇØÁÖ¼¼¿ä)

* À̸ÞÀÏ·Î ´ÙÀ½ÀÇ »çÇ×À» º¸³»ÁÖ¼Å¾ß µî·ÏÀÌ ¿Ï·áµË´Ï´Ù. À̸ÞÀÏ: seoul_emdr@naver.com

¨ç ¼º¸í ¨è Á÷¾÷°ú ¼Ò¼Ó(±Ù¹«Ã³) ¨é À̸ÞÀÏ ÁÖ¼Ò ¨ê ÈÞ´ëÀüÈ­¹øÈ£

¨ë ½ÅûÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â °­ÀÇ È¸Â÷ ¹× ÀÔ±Ý ¿©ºÎ

(ÀÔ±Ý ¿©ºÎ¸¦ ²À ³²°ÜÁֽðí, ½Åû ÈÄ ÀÔ±ÝÇÒ °æ¿ì ÀԱݿ¡ ´ëÇÑ ¸ÞÀÏÀ» ³²°ÜÁÖ¼Å¾ß µî·ÏÀÌ ¿Ï·áµË´Ï´Ù!!)

* µî·Ï ¸¶°¨ÀÏ : 2021³â 07¿ù 31ÀÏ(Åä)±îÁö ¸ÞÀÏ Á¢¼ö

2021³â 08¿ù 02ÀÏ(¿ù)±îÁö ȯºÒ ¿äû ½Ã Àü¾× ȯºÒ, ÀÌÈÄ È¯ºÒ ºÒ°¡

* ¹®ÀÇ: 02-587-8824, ±è¼±¾Ö °£»ç À̸ÞÀÏ: seoul_emdr@naver.com

* ¸¶À½°ú ¸¶À½ ½ÄÀÌÀå¾Ö Ŭ¸®´Ð ȨÆäÀÌÁö : https://www.eatingdisorder.co.kr

¸¶À½°ú ¸¶À½ ½ÄÀÌÀå¾Ö Ŭ¸®´Ð ºí·Î±× : https://blog.naver.com/mind8824

 

 

 

´ÙÀ½±Û ´ÙÀ½±ÛÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÀÌÀü±Û ÀÌÀü±ÛÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.